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まどちゃんの陶板日記

還元陶板浴に入り、健康維持に努めながら~ 鹿児島の魅力についても紹介☆

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こんにちは
 
還元陶板浴 虎杖伝説の里 鹿児島店 です

今日の鹿児島、朝から大雨でした~

私の寝室には天窓があるのですが、天窓といえば…

星が降る~なぁんて憧れますけど、実際降るのは大雨~

たまに降灰

休みの日なので、少し朝寝しようと思いましたが、

大雨の音で、いつも通りに目が覚めました


さて、今日は食べ物について、豆知識を紹介したいと思います

昔、一人暮らしをしている時に、体を温める食べ物を採りたいと思い、

調べた時…食べ物には「体を温める=陽」「体を冷やす=陰」

「どちらにも偏らない穏やかな物=平」が、あるそうです

詳しくはこちらを~「体を温める食べ物・食材と体を冷やす食べ物・食材」


当時、コーヒー好きだった私

夜も遅い事が多かったので、ガァバガァバ日中も飲んでいましたが、

南の国で採れるコーヒーは「体を冷やす」飲み物なんですね。

適度に飲むのは良いんですが、過剰に採るのは控えるようにしました

寒い地方で採れる食べ物は、体を温め、

暑い地方で採れる食べ物は、体を冷やす。

これがポイントです

東北地方で美味しい日本酒…は体を温める飲み物

ケーキに使われる白砂糖…は体を冷やす食べ物なので要注意です

でも、黒砂糖と氷砂糖は「平」なんですよ


では~今日の一枚
P1020901.JPG







テンションが上がって、腕を、顔を振るものですから…

カメラがぶれました
 
 元気が一番ですemoji
 
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