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まどちゃんの陶板日記

還元陶板浴に入り、健康維持に努めながら~ 鹿児島の魅力についても紹介☆

クレープ屋さん プラージュ  鹿児島市喜入

こんにちはemoji
 
還元陶板浴 虎杖伝説の里 鹿児島店ですemoji

12月に入りましたemoji

やっと冬到来~今日は風が強く冷たいですねemoji

明日から気温がぐんと下がるようなので、

今日も明日も厚着がオススメ~陶板浴もオススメですemoji


さて、先日指宿で初のゴルフ観戦に行ってきましたemoji

話には聞いていましたが…か~なり歩くんですねemojiemoji

ゴルフ場が広く、緩やかな高低差が多い…しかも道に迷いやすいemoji

前回のサッカー観戦と違って、歩くスポーツ観戦~

ゴルフ好きのお客様が元気な理由が分かった気がしますemojiemoji



その後、運良く天気がとても良かったので帰りに池田湖へemoji

イッシーの影でも見れたら嬉しかったけれど(笑)

開聞岳が綺麗に見えましたemoji

帰りに喜入にあるクレープ屋さん”プラージュ”へemoji

ラムレーズンとチョコバナナのアイス付きemoji(両方とも400円)

できたてで生地が温かいのでこの季節でも美味しく食べれましたemoji



先々月はストレスで甘い物にばかり手が伸びて、

体調を崩してましたが、11月は果物で甘さをとっていたので、

比較的良かったようなemoji(何物も摂り過ぎは駄目ですけどねemoji

食べ物改善、運動も大事ですが、まずはストレスがたまらないよう、

睡眠とゆっくり過ごせる時間をたくさんとろうと思いますemoji

それが私にとってのストレス解消法なんですemojiemoji
 
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