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まどちゃんの陶板日記

還元陶板浴に入り、健康維持に努めながら~ 鹿児島の魅力についても紹介☆

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こんにちはemoji
 
還元陶板浴 虎杖伝説の里 鹿児島店ですemoji

今年、昨年に比べてちょっとばかり…体重が増えてきていたので…emojiemoji

最近定期的にウォーキングをするようになったら、

ちょっとずつ戻りつつありますemojiemoji

痩せ過ぎず~太り過ぎない~ちょうど良いが一番難しいですねemoji


そんな中、今年の健康診断~全てA評価でしたemoji

身長がちょっと伸びた事も嬉しかったのですが、

白血球が4100から4700に増えていて、まさしく陶板浴効果emoji

とても嬉しかったですemojiemoji

当初より入浴時間が10分~15分と短めで入っていたのですが、

私にとって入っていて気持ちの良い時間だったので、これで良かったみたいemoji

体に良いからといって、何でもやり過ぎれば良いのではなく、

自分が気持ちが良いなぁ~と思える程度が良いようですemoji
 
陶板浴~”もったいないから”と長く入られるお客様もいらっしゃいますが、

”効果”を期待するなら自分にとって適正な時間でご利用下さいemojiemoji



さて、夏ももうすぐ終わり~シロクマシーズンももうすぐ終わりemoji

山形屋で9/30まで行っているシロクマ~行ってきましたemoji
 
昔ながらのシロクマがお気に入りですが、こちらは”コグマ”emoji

コグマだけど~シロクマに負けないぐらい大きいです(笑)

フルーツがたくさん~餡子ものっていて、欲張りたい方にオススメemoji


数ヶ月前に天神で撮ったらしい写真↓
 
先日、朝TVに出ていた綺麗な女優さんを見て「あ、まーちゃんemoji

と、叫んだらしい甥っ子emoji

お母さん(姉)が「違うよ、まーちゃんじゃないよ、似てた?」

と、聞くと「うんemoji

多分似ていたのは、最後に会った時の黒髪とその長さ…emoji

その女優さん、似てると言われた事は一度もないので…emoji

顔を忘れる前に…シロクマシーズンが終わる前に~早く遊びに来てねemojiemoji

 
 
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