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まどちゃんの陶板日記

還元陶板浴に入り、健康維持に努めながら~ 鹿児島の魅力についても紹介☆

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こんにちはemoji
 
還元陶板浴 虎杖伝説の里 鹿児島店ですemoji

暑い日が続きますねemojiemoji

冬は程よく温まる陶板浴~今は汗が気持ち良く流れますemoji

夏バテに負けない身体作り~今から気持ち良く始めましょemojiemoji


そんな夏バテ対策に必要なビタミンC~が豊富な果物、

キウイ”の花emoji

初めて見ましたemojiemoji
 
日本での花期は5月頃で収穫は10~11月頃だそうですemoji
 
ちなみに、キウイは皮ごと食べた方が栄養満点emoji

皮には果肉の3倍ものポリフェノールが含まれているそうですよemoji

皮ごと食べる~チャレンジしてみたいですねemoji
 
 
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旅行 ランチカフェめぐり
自己紹介:
健康維持にかかせない陶板浴~ランチやカフェ~鹿児島の素敵な場所やイベントなど~紹介しています☆

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